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Natação de curta distância: Muitas pessoas nadam lentamente, o que queima mais calorias do que nadar rapidamente em curta distância. Mas se nadar rápido o tempo todo, a sua força física será utilizada muito rapidamente. É possível fazer dois passeios
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A vida na cidade é agitada. As pessoas que estão constantemente ativas no trabalho e na vida exigem mais saúde e exercício. A natação é a opção ideal porque correr, jogar à bola e outros desportos podem deixar as pessoas cansadas e aborrecidas. É um
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